思春期ににきびが増えたりしますが、年頃なだけあって、気になりますよね。
しかししっかりにきびケアをしていれば、段々とにきびは改善されていくので安心してください。
問題なのは成人した後でもにきびができる方です。
そういった方は、食事面で問題があるとか、精神的なストレスがにきびという形で表面化している可能性があります。
まずは規則正しい生活を心がけましょう。
とりわけ、にきびがすぐできてしまうタイプの方も、正しいスキンケア方法を実行すれば肌のコンディションが良くなります。
特に洗顔はにきびの悪化を防ぐとともに、できるのを予防するために非常に大切なポイントです。
いくら毛穴に皮脂が詰まっていても、洗顔時には肌へダメージを与えないように優しく洗いましょう。
そうすることによって毛穴もキレイになります。
中には1日に何度も洗顔するという方もいるようですが、顔を洗うのは1日2回程度にすると良いでしょう。
あまり洗いすぎてしまうと、本来肌が必要としている皮脂まで奪ってしまい、肌が乾燥してしまいます。
また、洗顔する時には、洗顔料を手のひらで良く泡立ててやさしく洗い、しっかりとすすぐことが大切です。
いくら洗顔効果が高く、評判の良い商品で顔を洗ったとしても、肌に石けんが残っているままにすると肌にトラブルが起きやすくなりますし、にきびの原因にもつながるので、洗顔する際はぬるま湯でしっかりすすいでケアをしましょう。